Пятница, 31 марта, 2023
Новости Запорожья
UK RU
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
Новости Запорожья
Нет результатов
Показать все
RU UK

Стало известно, что нужно пить с утра, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье — Новости Мелитополя

7 октября, 2021
в рубрике Новости Мелитополя

Стало известно, что нужно пить с утра, чтобы сохранить красоту, молодость и здоровье

Если вы хотя бы раз задавались вопросом, как правильно начать утро, чтобы весь день чувствовать себя хорошо, то наверняка находили массу полезных советов в интернете. Одни специалисты советуют пить льняное масло, другие медовую воду, третьи – соду. И этот список можно продолжать бесконечно. РИА Мелитополь поинтересовался, как лучше начинать утро у специалиста по здоровью оздоровительного центра «ДАО» Надежды Бабинской.

По словам Надежды, прием  льняного масла по утрам – это отличная практика для здоровых людей. Если имеют место проблемы с желчевыводящими путями, то  внезапный прием масла может привести человека не к красоте и молодости, а прямиком – в больницу.

Также Надежда против самостоятельного назначения бадов и поливитаминов. Чаще всего дешевые комплексы содержат неправильные формы витаминов, которые не усваиваются между собой.

Чтобы поддержать организм в осеннее время года нужно ограничить потребление фастфуда, хлебобулочных изделий и сладостей,  алкоголя, обогатить рацион сезонными овощами, фруктами и отрубями, пить больше воды (30 мл на 1 кг веса). На базовом уровне это будет полезней, чем прием аптечных витаминов без назначения врача:

-Самый доступный и простой рецепт для поддержания здоровья – сразу после пробуждения выпивать стакан горячей воды. Вода должна быть максимально высокой температуры, но такой, которую вы можете выпить. Совершенно необязательно добавлять в воду лимон или мед. После процедуры в течение  20-25 минут нельзя ничего употреблять в пищу. По времени, затратам и усилиям такой простой утренний старт — практически панацея. Выпить горячую воду себе может позволить каждый человек, — рассказывает Надежда.

Горячая вода, выпитая натощак, расслабляет протоки желчного пузыря, увеличивает отток желчи, очищает печень. А это ключевой фактор здоровья. По словам Надежды Бабинской, человек с хорошим желчеоттоком не страдает от лишнего веса и серого цвета лица.  

 

Источник

Похожие публикации

У Мелітополі людей виганяють на примусові суботники з обладнання бомбосховищ — Іван Федоров
Новости Мелитополя

У Мелітополі людей виганяють на примусові суботники з обладнання бомбосховищ — Іван Федоров

20 марта, 2023
ЗСУ завдали ракетного удару по складах з боєприпасами окупантів у Мелітополі
Новости Мелитополя

ЗСУ завдали ракетного удару по складах з боєприпасами окупантів у Мелітополі

11 марта, 2023
Выезд через Васильевку закрыт уже два месяца: какие есть альтернативные пути выезда
Новости Мелитополя

Выезд через Васильевку закрыт уже два месяца: какие есть альтернативные пути выезда

15 февраля, 2023
Please login to join discussion
Відділ реклами: [email protected]

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000

Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000