Понедельник, 30 января, 2023
Новости Запорожья
UK RU
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
Новости Запорожья
Нет результатов
Показать все
RU UK

Переведення годинників в Україні на зимовий час у 2021 році: коли, куди і навіщо — Новини міста Пологи

14 октября, 2021
в рубрике Новости Пологи

Переведення годинників традиційно в Україні відбувається двічі – в останню неділю березня і в останню неділю жовтня. Навесні ми переходимо на літній час, восени – на зимовий. І це триває вже майже 40 років. Коли ми будемо переводити годинник в жовтні 2021 і навіщо ми це робимо.

Коли будемо переводити годинник

У 2021 році українці перейдуть на зимовий час в ніч на 31 жовтня о 4 годині ранку. Це дозволить поспати у вихідний на одну годину довше. Будьте уважні – техніка перейде на зимовий час, перевести вручну потрібно буде тільки механічні механізми.

Чому ми переводимо годинник двічі на рік

Переведення годинників на літній і зимовий час в Україні практикують з 1981 року. Основна причина – економія електроенергії. Восени ми переводимо годинник на годину назад, навесні – на годину вперед.

Чому переведення годинників особливого сенсу не має

Як показують дослідження, економія електроенергії – мізерна, від 1 до 3%, а часом і того менше. Однак двічі на рік люди страждають від адаптації до нового графіку – переведення годинників впливає на самопочуття і психоемоційний стан. Знижується працездатність, з’являється сонливість і дратівливість. Як стверджують вчені, переведення годинників може викликати інфаркт, депресію і привести до медичних помилок.

Чому ж не скасовують переведення годинників

В Україні переведення годинників намагалися законодавчо скасувати вже кілька разів, але всі спроби виявилися невдалими. Остання спроба була навесні 2021 року. Верховна Рада прийняла законопроєкт № 4201 (“про відрахування часу в Україні”) в березні тільки в першому читанні. У даному законопроєктові пропонується встановити та закріпити по всій території України єдиний Київський час і відмовитися від подальшого сезонного переведення стрілок годинника. Затвердити у другому читанні депутати так і не змогли, і відправили закон на доопрацювання.

Подібні законопроєкти вже розглядали у 2011 році, але депутати зав’язли в суперечках про те, на якому часі зупинитися – літньому або зимовому.

Що кажуть лікарі?

За результатами численних досліджень, можна прийти до висновку, що перехід на літній і зимовий час:

підвищує ризик виникнення інфаркту міокарда, особливо у людей з проблемами серцево-судинної системи;

збільшує ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань;

порушує тонус симпатичної нервової системи;

знижується працездатність, з’являється депресія, підвищена стомлюваність, порушується сон.

Як знизити ризик впливу на здоров’я переведення годинників

  • За кілька днів до переведення годин почніть зрушувати звичайний графік на 15-20 хвилин вранці та ввечері.
  • Обмежте алкоголь, чорний чай і міцну каву в раціоні.
  • Зсувайте час вечері на пів години.
  • Вранці намагайтеся відкрити штори відразу після пробудження, а ввечері затемняйте раніше, щоб організм готувався до сну.
  • Якщо є необхідність – дозвольте собі денний сон на 30 хвилин.
  • Перед сном приймайте розслаблюючі ванни, вранці – контрастний душ.
  • Постарайтеся вранці здійснити прогулянку під сонячними променями.
  • Якщо ви схильні до стресів і депресій – обмежте поїздки, подразники, візьміть відгул, відіспіться, подивіться хороший фільм або почитайте книгу.

https://www.rbc.ua/ukr/styler

Похожие публикации

На базах российских оккупантов в Пологах раздались взрывы
Новости Пологи

На базах российских оккупантов в Пологах раздались взрывы

9 января, 2023
Через погане забезпечення мобілізовані окупанти прибули в Пологи в цивільному одязі
Новости Пологи

Через погане забезпечення мобілізовані окупанти прибули в Пологи в цивільному одязі

4 ноября, 2022
У місто Пологи Запорізької області прибув підрозділ окупантів, частково одягнений у цивільний одяг
Новости Пологи

У місто Пологи Запорізької області прибув підрозділ окупантів, частково одягнений у цивільний одяг

16 октября, 2022
Please login to join discussion

Популярные новости

Екс-депутатку Валентину Мамай судять за державну зраду — Новости Бердянска

Екс-депутатку Валентину Мамай судять за державну зраду — Новости Бердянска

{Артем Далакян} – {Давид Хименес} ⇒ Смотреть онлайн прямую трансляцию поединка ≻ {Бокс} ≺{28.01.2023}≻ {Бокс} на СПОРТ.UA

{Артем Далакян} – {Давид Хименес} ⇒ Смотреть онлайн прямую трансляцию поединка ≻ {Бокс} ≺{28.01.2023}≻ {Бокс} на СПОРТ.UA

Перевірити статус заявки на виплату від міжнародних організацій відтепер можна на порталі «Єдопомога»

Перевірити статус заявки на виплату від міжнародних організацій відтепер можна на порталі «Єдопомога»

На базах российских оккупантов в Пологах раздались взрывы

На базах российских оккупантов в Пологах раздались взрывы

Как выбрать ортопедический матрас: основные советы

Как выбрать ортопедический матрас: основные советы

В Запорожье открылся новый грузинский ресторан

В Запорожье открылся новый грузинский ресторан

Как врач из Полог спасает людей в оккупации

Как врач из Полог спасает людей в оккупации

Над оккупированным Бердянском заметили много вертолетов РФ

Над оккупированным Бердянском заметили много вертолетов РФ

В Бердянске участились кражи в пустых домах и квартирах

В Бердянске участились кражи в пустых домах и квартирах

Відділ реклами: [email protected]

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000

Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • ЗАПОРОЖЬЕ
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • ОБЩЕСТВО
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000