Новости Запорожья
UK RU
  • Главная
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • События
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • События
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода
Нет результатов
Показать все
Новости Запорожья
Нет результатов
Показать все
RU UK

Переведення годинників в Україні на зимовий час у 2021 році: коли, куди і навіщо — Новини міста Пологи

14 октября, 2021
в рубрике Новости Пологи

Переведення годинників традиційно в Україні відбувається двічі – в останню неділю березня і в останню неділю жовтня. Навесні ми переходимо на літній час, восени – на зимовий. І це триває вже майже 40 років. Коли ми будемо переводити годинник в жовтні 2021 і навіщо ми це робимо.

Коли будемо переводити годинник

У 2021 році українці перейдуть на зимовий час в ніч на 31 жовтня о 4 годині ранку. Це дозволить поспати у вихідний на одну годину довше. Будьте уважні – техніка перейде на зимовий час, перевести вручну потрібно буде тільки механічні механізми.

Чому ми переводимо годинник двічі на рік

Переведення годинників на літній і зимовий час в Україні практикують з 1981 року. Основна причина – економія електроенергії. Восени ми переводимо годинник на годину назад, навесні – на годину вперед.

Чому переведення годинників особливого сенсу не має

Як показують дослідження, економія електроенергії – мізерна, від 1 до 3%, а часом і того менше. Однак двічі на рік люди страждають від адаптації до нового графіку – переведення годинників впливає на самопочуття і психоемоційний стан. Знижується працездатність, з’являється сонливість і дратівливість. Як стверджують вчені, переведення годинників може викликати інфаркт, депресію і привести до медичних помилок.

Чому ж не скасовують переведення годинників

В Україні переведення годинників намагалися законодавчо скасувати вже кілька разів, але всі спроби виявилися невдалими. Остання спроба була навесні 2021 року. Верховна Рада прийняла законопроєкт № 4201 (“про відрахування часу в Україні”) в березні тільки в першому читанні. У даному законопроєктові пропонується встановити та закріпити по всій території України єдиний Київський час і відмовитися від подальшого сезонного переведення стрілок годинника. Затвердити у другому читанні депутати так і не змогли, і відправили закон на доопрацювання.

Подібні законопроєкти вже розглядали у 2011 році, але депутати зав’язли в суперечках про те, на якому часі зупинитися – літньому або зимовому.

Що кажуть лікарі?

За результатами численних досліджень, можна прийти до висновку, що перехід на літній і зимовий час:

підвищує ризик виникнення інфаркту міокарда, особливо у людей з проблемами серцево-судинної системи;

збільшує ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань;

порушує тонус симпатичної нервової системи;

знижується працездатність, з’являється депресія, підвищена стомлюваність, порушується сон.

Як знизити ризик впливу на здоров’я переведення годинників

  • За кілька днів до переведення годин почніть зрушувати звичайний графік на 15-20 хвилин вранці та ввечері.
  • Обмежте алкоголь, чорний чай і міцну каву в раціоні.
  • Зсувайте час вечері на пів години.
  • Вранці намагайтеся відкрити штори відразу після пробудження, а ввечері затемняйте раніше, щоб організм готувався до сну.
  • Якщо є необхідність – дозвольте собі денний сон на 30 хвилин.
  • Перед сном приймайте розслаблюючі ванни, вранці – контрастний душ.
  • Постарайтеся вранці здійснити прогулянку під сонячними променями.
  • Якщо ви схильні до стресів і депресій – обмежте поїздки, подразники, візьміть відгул, відіспіться, подивіться хороший фільм або почитайте книгу.

https://www.rbc.ua/ukr/styler

Похожие публикации

Погиб известный военный журналист из Пологовского района
Новости Пологи

Погиб известный военный журналист из Пологовского района

12 июня, 2022
Оккупанты обстреляли Пологи из артиллерии: один человек ранен
Новости Пологи

Оккупанты обстреляли Пологи из артиллерии: один человек ранен

2 июня, 2022
В Гуляйполе россияне повредили историческое здание, которому больше 100 лет
Новости Пологи

В Гуляйполе россияне повредили историческое здание, которому больше 100 лет

31 мая, 2022
Please login to join discussion

Популярные новости

В Запорожье открылся новый грузинский ресторан

В Запорожье открылся новый грузинский ресторан

Где искать жилье в Сакраменто: личный опыт украинки

Где искать жилье в Сакраменто: личный опыт украинки

Запорізький благодійний фонд «Єдність» за майбутнє» допоміг батькам з сімей у складних життєвих обставинах для 131 учнів і учениць підготувати їх до навчального року

Запорізький благодійний фонд «Єдність» за майбутнє» допоміг батькам з сімей у складних життєвих обставинах для 131 учнів і учениць підготувати їх до навчального року

Перевірити статус заявки на виплату від міжнародних організацій відтепер можна на порталі «Єдопомога»

Перевірити статус заявки на виплату від міжнародних організацій відтепер можна на порталі «Єдопомога»

Продивуса отстранили от ФБУ. Новый руководитель – Кирилл Шевченко

Продивуса отстранили от ФБУ. Новый руководитель – Кирилл Шевченко

Федерация бокса Украины объявила о рейдерском захвате

Федерация бокса Украины объявила о рейдерском захвате

Більше100 запорізьких родин отримали гуманитарні набори | Запорозька

Більше100 запорізьких родин отримали гуманитарні набори | Запорозька

Стало известно, сколько пенсионеров в Мелитополе получат заметную прибавку в октябре — Новости Мелитополя

Стало известно, сколько пенсионеров в Мелитополе получат заметную прибавку в октябре — Новости Мелитополя

Архітектурно-історичні пам’ятки Запоріжжя позначили спеціальними табличками | Запорозька

Архітектурно-історичні пам’ятки Запоріжжя позначили спеціальними табличками | Запорозька

  • В Сумах стало в 4 раза больше людей, потерявших работу из-за коронавируса
  • В чём тонкости выбора б/у велосипеда и что нужно учесть прежде всего?
  • Вакансии в Днепре: в каких сферах легче всего найти работу?
  • Вакансии, не требующие образования
  • Варианты дополнительного заработка в Чернигове
  • Варианты недорогого жилья в новостройках Киевской области
  • Востребованные профессии в 2021 году
  • Востребованные профессии в Харькове: мифы и реальность
Відділ реклами: sip.redactor@gmail.com

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000

Нет результатов
Показать все
  • Главная
  • Область
    • Новости Бердянска
    • Новости Мелитополя
    • Новости Энергодара
    • Новости Пологи
  • События
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
  • Криминал
  • Спорт
    • Новости бокса
    • Новости футбола
  • Карта Запорожья
  • Погода

© 2022 Новини Запоріжжя
Незалежна спілка молодих журналістів Запоріжжя.
прп. Соборний, 158, Запоріжжя, Запорізька область, Украина, 69000